不眠を解消するためのチェックポイント1

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不眠を解消するためのチェックポイント1

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平成19年3月の朝日新聞の記事において、不眠症に関する報告がなされていました。それまでは、睡眠障害において用いる薬は、病院の外来で診断して貰ってから手に入れるしかなかったのですが、近年において、不眠を解消するための市販の睡眠薬も発売されるようになり、実はこれが非常な売れ行きを保っているということでした。こうした現状は、それほど現代において、不眠症に悩む人が多いということになり、既にメジャーで当たり前の病気の1つだという証拠になってきます。しかしながらも、「神経症(心理的な原因によって起こる心身の機能障害)」が原因の不眠の場合は、睡眠障害専用の薬を飲んでも、あまり意味がありません。一時的には効果が見られてたとしても、時間が経ってくると、また不眠症の症状が再発してしまうことが多いそうなので、注意が必要です。これは神経症が原因の不眠が、「鬱病(気がめいって気力が出ず、劣等感・不安・えんせい的気分・絶望感などに囚われる病気)」などの心の病気から来る不眠とは、その起こるメカニズムに大きな違いがあるからだと考えられています。

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