自分で手軽に不眠症をチェック2

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不眠症を含むこの「睡眠障害(原因は様々に、夜間に十分な睡眠をとれない、昼間に急に眠くなる、集中力に欠ける、注意力が落ちるなど、色々な症状を伴う、正常な睡眠がとれない障害)」には、身体疾患や精神疾患が隠れていることが多いそうです。睡眠障害が引き金となって、「脳血管障害(血管の詰まり・破れなどにより脳細胞への酸素や養分の供給が滞り、機能障害が生じる、脳梗塞・脳出血・くも膜下出血など、頭蓋内外の血管病変により生じる脳神経系障害・脳機能障害の総称)」などを生じる場合もあるので、実は予断の許さない病気です。それだけでなく、睡眠障害によって、重大事故を引き起こすおそれもあるわけです。睡眠障害には、そのような々なリスクが多く存在します。だからこそ、不眠を感じた場合には、生活を改善するなど、なるべく早めに自分で解消していくことが大切です。自分なりに不眠解消に努力をしていても、まだ不眠や日中の眠気などが残ることも充分にあります。その場合は、専門の医療機関において、しっかりと担当医の診断を仰ぎ、適切な治療を受けるようにして下さい。

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