自分で手軽に不眠症をチェック1

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戦後、近代化した私たちの社会において、多様な問題と共に、人々の睡眠障害が見られるようになりました。現在においては特に、日本人のおよそ、5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えているという統計も出されており、この数はさらに増え続ける傾向にあると言われています。睡眠に関する悩みの内容は、不眠はもちろんのこと、日中の眠気も多く挙げられています。また、早朝に目が覚めるなどと、その症状は人によって多種多様に存在しています。最も多い、この不眠を訴える人の半数が、実はほぼ毎晩、障害(不眠)が現われているそうです。夜に眠れないのだから、日中の生活に影響があるとも報告されています。しかしながらも、毎晩睡眠障害が発現していて、さらに日中の生活にも影響があり、専門家への受診が必要な場合が多いにも関わらず、不眠症の適切な治療を受けている人は決して多くはないのです。眠れないぐらいでと、病院にかかることが億劫だったり、そのうち治るだろうと、安易に考えている人が多いことも特徴の病気だと言えます。

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