睡眠薬は結局のところ使うべきなのか?

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睡眠薬は結局のところ使うべきなのか?

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睡眠薬に関しては賛否両論ありますが、身体に対して、それだけの効果があるということは、それだけの副作用が起こり得るということは、しっかりと理解する必要があります。また、服用に際しては、必ず医師とよく相談した上で、現在の状況に適した睡眠薬を選べるようにしましょう。薬の量が、徐々に増えていく可能性のあることにも、注意するべきです。不眠症の対策としては、睡眠導入剤を利用することによって、速効性が期待出来ます。手軽に素早い効果を望む限りは、薬はとても有効ですが、薬を服用することで得られる効果は、一過性に過ぎません。そして、服用を続けることによって、その効果は次第に薄れていきます。また、薬の種類が増加したり、抗うつ剤や精神安定剤など、不眠症以外の薬にまで及んでしまう場合も、多くあるそうです。副作用によっては、頭がぼうっとしたり、過剰摂取によって、記憶が飛んだりしてしまう人も存在します。結果として、薬を飲まないと眠れない人間なんだと落ち目を感じたり、不安に駆られるたりすることも有り得るわけです。薬はあくまでも、短期的に眠りを誘う存在です。不眠を解消するものではないという認識を持ち、正しい方法で使用するようにしましょう。

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