どうして不眠症に悩まされるのか?2

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どうして不眠症に悩まされるのか?2

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不眠症は、きちんとした治療・対処をしないと、どんどん悪い状態になってしまうという、実は恐ろしいものです。それにも関わらず、不眠症の悩みを家族や友人に話してみても、なかなか理解して貰えないというものも、不眠症の特徴であると言えます。眠れる人にとって、眠れないということは理解しづらく、ただ単に今だけ眠れないだけじゃないか、逆にやりたいことが出来るからいいじゃないかなど、患っている人の気持ちを考えずに、悪気はないものの、心ないことを言われてしまうこともあるでしょう。では、不眠症を患った際に、起こる得る悩みとしては、どのような場合が考えられるでしょうか。まずは、仕事などにおいて、ミスが増えてしまったり、単純作業などが手に付かなくなってしまうことが挙げられます。さらには、頭の中がぼうっとしてしまうことにより、集中力が散漫になること、体が重くなり、置き上がること自体が困難になること、そして、ストレスを感じやすくなって、このストレスが解消しにくくなってしまうなども挙げられます。ストレスに関連して、人間関係に影響を及ぼしてしまう場合もあります。また、布団に入るのが怖くなったり、不安に駆られることもあるそうです。これまで普通に行っていた行動や作業にストレスに感じたり、億劫に思ってしまうことも有り得るわけです。

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